Wij geven lessen weerbaarheid / zelfverdediging voor meisjes en vrouwen.
Onze zelfverdedigingstraining voor meisjes en vrouwen leert hoe je veilig reageert en wegkomt uit gevaarlijke situaties met praktische, simpele en effectieve technieken.
Gebaseerd op Hybrid Krav-Maga-principes en het is geen vechtsport:
✔ omgaan met bedreiging en agressie
✔ grenzen aangeven
✔ snel wegkomen of jezelf verdedigen
✔ meer zelfvertrouwen en een sterke uitstraling
