Ben je onzeker, wordt je gepest of zelfs bedreigd?
Onze zelfverdedigingstraining voor vrouwen leert hoe je veilig reageert en wegkomt uit gevaarlijke situaties met praktische, simpele en effectieve technieken.
Gebaseerd op Hybrid Krav-Maga-principes en geen vechtsport:
✔ omgaan met bedreiging en agressie
✔ grenzen aangeven
✔ snel wegkomen of jezelf verdedigen
✔ meer zelfvertrouwen en een sterke uitstraling
Gratis proefles!
Elke donderdag in Heerenveen om 18.30 uur
Waarom speciaal voor vrouwen?
Omdat de cijfers schokkend zijn: de overgrote meerderheid ervaart seksuele intimidatie, wordt gevolgd, lastiggevallen en soms zelfs fysiek aangevallen. Dit beperkt dagelijks hun bewegingsvrijheid.
Daarom geven wij training die écht werkt — zodat jij sterker staat, veilig blijft en met vertrouwen de wereld in gaat.
